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やめていただきたい・・・

夜寝る前に、息子が何やら私の携帯をいじっていると、たいていこうなっています。

 

アラーム

 

無駄な早起き・・・

 

それでなくても、夏になるとアラーム無しでも朝日と一緒に起床されます。

 

迷惑でしかない。

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『老け見え』の正体。【糖化】その2

【老け見え】【老化を招く物質】

老化や病気を引き起こす大きな原因として、最近注目を浴びているのが『糖化』です。

ダウンロード (1)

 

 

人間の体は、ほとんどがたんぱく質でできています。

 

このたんぱく質に、過剰摂取によって余った糖が結びつくと、たんぱく質が変性して、【AGE(糖化最終生成物)】という老化促進物質を生みだしてしまうことになります。

 

これが『糖化』です。

この【AGE】という物質こそが、老化を加速させ、様々な肌老化(しわ・たるみ・くすみ)

や、病気を招く元凶になるのです。

 

 

とはいえ、本来『糖』は人間にとっては無くてはならないエネルギーです。

糖がなければ、体も頭も働きません。

 

しかし、あまりにも過剰摂取し、体内にいつも糖が溢れて高血糖状態が続くと、私たちの肌や体の老化をスピードアップさせ、寿命を縮めてしまう厄介者にもなってしまいます。

 

『糖』を大量に摂取してしまい、体内で使い切れずにあまった糖が、人間の細胞のたんぱく質に結びつくことで、糖化し、『AGE』を産生してしまう。

このAGEを、いかに減らすかで、老化のスピードが変わるんですね(・・;)

 

なんだか、難しいので、すごく簡単にまとめると・・・

 

糖は身体にとって必要な栄養素だが、過剰に摂取しすぎると、老化スピードがとてつもなく早まってしまう。

 

人間を活かすも殺すも【糖】しだい。

 

ということで、今回はこの辺でm(__)m

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☆3月営業カレンダー☆ 菜々緒ver

一部お見苦しくてすみません・・・

 

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【駐車場MAP】初めての方は必ずご確認ください。

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めちゃくちゃ怖い恐怖の『糖化』。

最近、美容や健康の世界で広まっている恐ろしい『糖化』について

 

あなたは聞いたことはありませんか?

 

 

ダイエッターの方。

 

美容マニアの貴女。

 

健康オタクの方達。

 

 

『糖化』を知らず、どうやって老化に立ち向かうのでしょうか。

 

というぐらい、必ず知っておいてほしい事なのです。

 

『糖化』を制すは『老化』を制す!!!!!!

 

まったく本題にはみじんも入ってませんが、少しずつ小出しで、ブログにUPしてまいります。

 

とりあえず『糖化』は恐ろしいものだと。

 

いうことで。

 

今日はこのへんで^^

 

 

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