ファスティングとは

簡単に言えば断食のこと。

 

ダイエット効果はもちろんですが、『細胞のクリーニング』とも言われている【ファスティング】。

簡単にいえば、【断食】ですσ(ﾟ･ﾟ*)

 

断食というと、水だけのつらい絶食や修行のようなものというイメージがあるかもしれませんが、ファスティングには、さまざまな方法があり、完全な絶食のことだけを意味するものではありません。

今回私が取り組んだファスティングは、専用の酵素ドリンク*を摂取しながら行う気軽で安全なプチ断食、酵素ファスティングです♪

今回私が体験するのは、ファスティングの流れがこちら↓↓↓

 

 

必要なものは

 

酵素ドリンク２本と、酵素栄養学に基づいたファスティングアシスト食(ﾉﾟρﾟ)ﾉ

 

　

お客様にお勧めする前に、まずはスタッフが実際ファスティングしてみないことには・・・

 

ということで、決心しました＼(;ﾟ∇ﾟ)/

 

中間報告などは、また後日アップしますっ！！！！！！！！！！！！！！！